Monday 10 December 2018
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radiohrn - 4 days ago

¿Los frutos secos ya no engordan? La ciencia cambia de opinión

Son muy calóricos, y por eso temidos, —100 gramos de nuez aportan casi 680 calorías—, pero si esa es la razón de que cualquiera de nosotros tome de media solo 5 gramos al día —no llega a cuatro cacahuetes— deberíamos cambiar de estrategia para no engordar. Los frutos secos son la excepción que confirma la [ ]

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