Saturday 22 September 2018
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8 days ago

El entrenamiento con pesas mejora la salud cardiovascular

Hasta hora creíamos que los ejercicios aeróbicos (correr, montar en bicicleta, hacer aerobic ) eran los mejores para la salud cardiovascular. Por eso se acuñó la expresión hacer cardio . Pero, ahora, un nuevo estudio realizado por investigadores de cuatro países, entre ellos miembros del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra, ha revelado [ ]

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